Не живи уныло, не жалей, что было, не гадай, что будет, береги, что есть (с)
А началось всё с гифки обнаженного торса Брайана. "дОхнет". ))))
Это фильм про прыжки, как Брай их прыгает. Он на японском. Но знания языка не нужно, чтобы понять основную мысль. Там всё рисуют и показывают. Я поняла, проблему Стефана. У него была ужасная спина. Во время прыжка спина должна быть абсолютно прямая. По этому Стеф так тяжело ставил квад, аксель. Потом еще и травма наложилась. А почему травма? Так ведь нагрузка другая, неправильная, при такой то спине. Сейчас ему осанку подправили, и прыгать он стал уже лучше. По этому и вести с полей, 4Т+3Т, 3А. )))))
Ну, почему раньше то нельзя было разобраться? Укреплять спину с детства. А то получилась диспропорция, хрупкий субтильный верх, и сильный накачанный низ. Вот теперь он, кстати, хорошо смотрится. Спину ему явно правили на массажной кушетке, давали нагрузку на руки, он тогда нам летом всё свои бицепсы подкачанные демонстрировал, задирая короткие рукавчики футболок чуть ли не на каждой второй фотке. ))) Жаль, жаль что не было специалиста, который бы увидел проблему еще с детства.
А теперь смотрите фильм. он очень познавателен, хоть и на японском.
читать дальше
Это фильм про прыжки, как Брай их прыгает. Он на японском. Но знания языка не нужно, чтобы понять основную мысль. Там всё рисуют и показывают. Я поняла, проблему Стефана. У него была ужасная спина. Во время прыжка спина должна быть абсолютно прямая. По этому Стеф так тяжело ставил квад, аксель. Потом еще и травма наложилась. А почему травма? Так ведь нагрузка другая, неправильная, при такой то спине. Сейчас ему осанку подправили, и прыгать он стал уже лучше. По этому и вести с полей, 4Т+3Т, 3А. )))))
Ну, почему раньше то нельзя было разобраться? Укреплять спину с детства. А то получилась диспропорция, хрупкий субтильный верх, и сильный накачанный низ. Вот теперь он, кстати, хорошо смотрится. Спину ему явно правили на массажной кушетке, давали нагрузку на руки, он тогда нам летом всё свои бицепсы подкачанные демонстрировал, задирая короткие рукавчики футболок чуть ли не на каждой второй фотке. ))) Жаль, жаль что не было специалиста, который бы увидел проблему еще с детства.
А теперь смотрите фильм. он очень познавателен, хоть и на японском.
читать дальше
step_leka
А насчёт Стефа-зла не хватает!Куда его тренера смотрели?!((